Idée  cadeau 

1 cours particulier  d’1h30 +  et  ensuite  1  séance de YOGA collective

une personne = 50 €  ou  pour  deux personnes = 90 € (tarif pour 10 km alentours de st Cyprien )

Commandez par téléphone : Isabelle au 06 14 96 29 21

Pratiquer le YOGA c’est avant tout un état d’esprit appliqué envers soi et les autres

• RESPECT de la Vérité:  la notion de regard intérieur,  d’écoute des sensations et des réponses du corps.
• NON JUGEMENT :  observation bienveillante de notre discours interne pendant la pratique et ajustement ou Neutralisation des nos pensées parasites et toxiques…
• BIENVEILLANCE : expérience de relation paisible avec soi.
• LIBERTÉ du geste en effleurant avec conscience ses limites corporelles dans un 1er temps pour mieux les dépasser dans un 2ème temps ( le  temps du souffle)