Idée cadeau
1 cours particulier d’1h30 + et ensuite 1 séance de YOGA collective
une personne = 50 € ou pour deux personnes = 90 € (tarif pour 10 km alentours de st Cyprien )
Commandez par téléphone : Isabelle au 06 14 96 29 21
Pratiquer le YOGA c’est avant tout un état d’esprit appliqué envers soi et les autres
- RESPECT de la Vérité: la notion de regard intérieur, d’écoute des sensations et des réponses du corps.
- NON JUGEMENT : observation bienveillante de notre discours interne pendant la pratique et ajustement ou Neutralisation des nos pensées parasites et toxiques…
- BIENVEILLANCE : expérience de relation paisible avec soi.
- LIBERTÉ du geste en effleurant avec conscience ses limites corporelles dans un 1er temps pour mieux les dépasser dans un 2ème temps ( le temps du souffle)